節約生活、楽しんでます。

のんびり自営業者です。楽しみながら節約している日記です。北海道民。

おから団子シチュー

とっても寒いのでシチューを作りました。

ジャガイモ、人参、タマネギ、お肉…と普通に作るつもりでしたが、ドケチバージョンにしてみました。

ジャガイモの代わりにおから団子。

20161228_111540_おから団子シチュー
20161228_111540_おから団子シチュー posted by (C)クローバー

シチューという感じではなくなりましたが(・∀・)、これはこれで美味しかったです。

これだけでお腹いっぱいになりました。(笑)

【材料費】
おから団子 50円
 おから250g+片栗粉大さじ12杯(120gくらい)+牛乳250ml=100円くらい…の半量
タマネギ半分 20円
魚肉ソーセージ1本 32円
コーン缶半分 43円
牛乳100ml 13円
ハウスのシチュー 株主優待0円
---------------------
合計 158円

3~5皿分くらいかな?

タンパク質は魚肉ソーセージにしたんですが、あまり合いませんでした。鶏肉の方が良いかも。

残ったおから団子は冷凍しました。

ジャガイモがなかったらまたやるかも。

しかし無理矢理シチューにしなくたって、すいとん風にした方が断然よさそうです。

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  1. 2016/12/28(水) 19:13:43|
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